天生屬於過敏體質的我,只要天氣一有變化,身體就會馬上過敏,

另外,也長期深受氣管及鼻子毛病困擾,

尤其晚上睡覺時,總是不容易安穩睡著,

只要睡眠不夠,就會引發氣喘....


                             文/吳香嬪

 

一次因緣下,與先生一起來到悟覺妙天禪師的道場,參加了禪修課程。

在經過3個月禪坐,我發現,身體有很大轉變:

我不再氣喘、不再失眠了,而且每天都很法喜的過生活,

不管是上班,做事情變得更加專注,

即使偶有精神不佳時,只要禪定幾分鐘,就又會恢復精神。

 

又經過10個月,禪坐時已能從單盤換成雙盤坐了,

禪定時間也從20分鐘,到可以坐一個半小時了,

以前常看醫生的我,到現在一年多了,健保卡一次都沒用到呢!

 

 

分享,進而超越

隨著身體因為禪修有了改善,心裡也想把禪的好處,分享給有緣的人,

於是就鼓起勇氣,參與精舍的接引活動,

透過活動,才突然發覺原來自己內心,是多麼矜持與不自在,

反省到自己太執著別人對我觀感,而容易變得脆弱,

一直以來我只是不斷的壓抑住自己的習性。

 

在做佛事的過程中,我真實看到自己的侷限,

透過禪修過程,我能面對及超越內心沒自信的習性,心中無限感恩。

 

往後,在不斷的接引有緣人與分享禪的美好時,

也讓我發現自己是如何幸福與感恩,因為我找到自己的靈性的家,

那個永生不滅的靈性的家,

也才曉得唯有讓自己靈性提升,讓身體內眾生因為自己精進而解脫,

一起到佛國淨土,一起莊嚴眾生,莊嚴佛國,

那是最珍貴的恩典,也是妙天師父賜與的恩典。

 

 

開悟真理而感恩

沒有接觸禪法前,

我總是抱怨先生不體貼、

不善解人意等,

原來是依靠自己的喜好而要求對方,

最可怕的是,自己卻從來沒發現,

總以為自己都是對的,對待孩子也是這樣的態度,

不過,禪修後,讓我懂得看清楚自己的心,

內心很感恩與懺悔,懺悔自己的執著,

也感恩家庭帶給我成長與體會。

 

透過禪修,我才能開悟真理,找到最原始真靈性的喜樂,

並且出自內心珍惜它,怕會失去那份的純真而變成不快樂的主人,

也因為內心的靈性轉變,我與家人與小孩越來越融洽了。

 

禪修力量是無可限量的,端看自己用心體會,

禪是能智慧處理自己的事務,也能以慈悲法喜來對待別人,

因為真正聰明,最有才智是我們內心的靈性,

靈性提升整個命運就會轉變,

內心都是感恩的,是法喜的,是知足的,是安詳的,

是自在的來看待每件事情所遇到的,

感恩天地有情萬物,感恩妙天師父與佛菩薩恩典。

    

                      -- 本文摘自禪天下雜誌NO.73 --分類:禪修心得分享‧印心佛法‧臨濟宗‧禪宗法脈‧佛陀正法‧妙天法師‧悟覺妙天禪師‧我們的妙天師父

禪教會 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()