禪坐時往往因為身體的酸痛麻或者是腦海裡妄念紛飛,使得禪坐時無法專心。

您可試著把全部的精神都專注在體內的某一處(比方像名色輪),

也就是說,全部的念頭只有「深入輪位」這一念而已。

隨著專心程度的深淺,所專注的輪位也會產生不同的變化,

它會從物質的層面提昇到精神層面,並開發出內在的潛能,

那是很不可思議的生命力量,可以強化我們的磁場能量。

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