~摘自悟覺妙天禪師開示一文

當一個人內心充滿喜樂的時候,每天的生活都會過得非常快樂自在,

而這種和諧、和平的氣氛就是禪,這是我們禪修第一步所要達到的境界。

 

如果你還沒有達到,就表示自己還沒有找到身心的平衡,

即生理上還有障礙需要超越,識上也還不能自我控制。

這就像我們打坐時,雖然很想要「定」,但偏偏妄念很多,無法控制。

等到有一天,你能夠控制妄念時─不只是打坐時沒有妄念,

而且在行、住、坐、臥中都不會空想,才能與宇宙體產生平衡。

 

 當身心平衡之後,再更進一步與外面的大自然取得平衡,

這樣就能輕易地察覺出各種人、地、事、物的現象。

甚至像大自然界的天氣變化,也可以察覺到。

當你到達了這個層次,就會具有這些一般人所沒有的能力,

這是因為我們的身心求得平衡以後,同時也與外在的宇宙體取得平衡,

於是便產生一種和諧、共同的磁場,所以你會具有這種能力與力量。

但在得到這種能力以前,必須要打好「呼吸」的基礎。

因為宇宙也有呼吸,我們的呼吸必須和宇宙的呼吸合一(即取得平衡)。

 

禪坐時,可以試著去感受地心引力的力量,同時也可以感受地球轉動的速度,

它是非常緩和的,緩和到察覺不出來;

因為如果轉得很快,雖然有地心引力,但我們還是會被拋開;

在這裡面就充滿了大智慧,那就是在柔和的環境中,

才可以包容萬物,讓各種生物得以生存。

 

同樣的,如果我們的心也能和地球轉動一樣地柔和,

讓人感覺不到一點排斥感,

就會很有親和力,

會讓人喜歡與你做朋友,

也會容易得到民眾的擁護。

這雖然是一個大自然的現象,

但充滿了智慧。

由此可知,我們在禪定中若能開悟,

就可以從中得到很多智慧,並可將之應用在人生上。本摘自悟覺妙天禪師(妙天法師) - 「妙天禪師開示錄」集 分類:禪‧禪修‧印心佛法‧臨濟宗‧禪宗法脈‧佛陀正法

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台灣禪宗佛教會│悟覺妙天禪師親傳之禪修法門

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