憂鬱症的人會在心裡不斷用負面思想來蓋房子,

一直蓋到沒有空間的時候,往往就會走上自殺一途....


                            文/悟覺妙天禪師

 

 

一些覺得精神苦悶的人,不妨可以早起,看日出時分的金紅色陽光,

這種陽光具有安撫情緒的作用,也可以平衡焦慮的心情,

或是多接觸大自然,如藍天白雲、青青草原等等...

都充滿生命的能量,這些能量可以幫助我們調伏情緒。

 

憂鬱症是一種意識層次的疾病,若能修禪,開發出心靈的光明能量,

自然就能克服黑暗的負面意識,不藥而癒,

原理很簡單,即是

「每個人都有自己的磁場,大小差別而已。

對憂鬱症患者而言,如果能利用禪定,接到大宇宙光電的力量,

透過這個大磁場的力量,來擾亂患者原有的負面意識,

同時也淡化它,慢慢的,就可以消除掉,這種效果就像是錄音帶被消磁一樣。」

 

禪,是治療憂鬱症的最佳良方。文本摘自悟覺妙天禪師(妙天法師) - 「妙天禪師開示錄」集 分類:生活禪‧禪修‧印心佛法‧臨濟宗‧禪宗法脈‧佛陀正法

禪教會 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()