問:壓力大而且有鬼剃頭的現象,失眠需要仰賴安眠藥,該怎麼做?

 

鬼剃頭是血液運行到頭部不暢順,

髮為血之餘,要醫心血管之病,兼修禪定,消除業力,

平衡身心,多做功德,自然可以改善。

睡眠困難者,是身心不平衡,思维不中正或壓力太大,

或使用身體不當,導致脊椎不正,尤其第一、第二頸椎偏歪,

影響氣血上升頸部,故難以入眠。

改善之道,要調正脊椎(頸椎尤然)且要發願禪修以自利利他,

自覺覺他為職志,安頓身心,修行正法,

自然身心平衡,氣脈暢通,夜夜好眠,健康快樂。

 

 

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