遇到一個傷害了你或是讓你很討厭的人時,

可以去想這個人的成長背景一定是有什麼因素,

讓他成為這樣子的人。

了解後就會產生同情,

同理心~就會變成慈悲心,每個人都這樣來看的時候,

就比較不會有『分別心』了~ :)


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台灣禪宗佛教會│悟覺妙天禪師親傳之禪修法門

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