印心佛法│悟覺妙天禪師親傳之禪修法門

龍虎寺禪院中的小徒弟站在寺邊的圍牆前，準備畫一幅龍虎畫像，

圖案中龍在雲端盤旋，虎踞山頭，

雖然來來回回修改了好幾次，小徒弟總認為不夠栩栩如生，

這時無德禪師正好回來，小徒弟就請禪師來指點哪裡不對勁。

無德禪師看後說：「龍和虎的外形是畫得很像，但龍虎之特性你可知道？

龍在沖天前，頭必須向後退縮；虎要上撲時，頭必然自下壓低。

龍頸向後的屈度愈大，虎頭愈貼近地面，他們也就能沖得更快、跳得更高。」

小徒弟檢查自己的畫作，發現的確將龍頭畫得太向前，虎頭也太高了。

無德禪師藉機開示：

「為人處事以及修行的道理也一樣，

退一步，才能沖得更遠，謙卑的反省之後才能爬得更高。」

小徒弟不明白，問道：「師父，退步的人怎能向前？謙卑的人怎能更高？」 

無德禪師說：「你們且聽這首禪詩。

手把青秧插滿田，低頭便見水中天；身心清淨方為道，退步原來是向前。

禪者的人格，有時頂天立地，有如龍抬頭虎相撲；

但有時也非常自謙，有如龍退縮，虎低頭。

這正說明了當進則進，當退則退；當高則高，當低則低。

所謂進退有據，高低有時也。

龍為獸中之靈，虎為獸中之王，禪者乃人中之賢，

以退為進，以謙為尚，不亦宜乎？」

禪行者從這首禪詩中不妨思考，

「低頭」會看到什麼，「退步」要退到哪裡？

「心地清淨方為道」已將答案清楚的告訴我們，

從俗事煩囂中後退，時時低頭清淨自己的心，

當外緣退去的同時，內心的福田也將結實壘壘，穰穰滿家。