我從國小開始跟隨禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師,

修行傳承自釋迦牟尼佛的禪宗印心佛法

不算小時候懵懵懂懂的那幾年,今年是我禪修第五年。

寫這篇文章的主要精神是:

告訴大家我所認知的修行的重要,以及修行方法的辨別,

希望能把這些講的清楚明白。

文章主要用途在於:「備忘」,哈哈哈!

因為我如果用講的,經常會詞窮或沒組織,

為了讓我的親朋好友能夠知道我真實的感受,決定打出來比較實際。

禪修的許多心路歷程不一定都能用文字精確表達,

但我會盡可能地舉實際的例子。以下直接切入正題!


我禪修是因為,我已經瞭解這是「生命」中最重要的事情。

先講禪修帶給我的幫助(每個階段的幫助都是累加的);

1.從小開始禪修,讓我幾乎沒看過幾次醫生和吃藥,

任何大小感冒,去禪坐就會好了。

2.進入大學開始認真禪修第一年:禪定中可以見到光,

幫助我解除大半熬夜的疲累,並且給我愉快的心情

3.第二年:開始瞭解自己這個人的「心」,

看見許多以前沒發覺的惡習們,並努力改進。

4.第三年:經過師父帶領的禪定,

第一次見證從「自性」透出的光,瞭解一切寶藏都在裡面

5.第四年:開始看懂一些生涯規劃方面的指引

(就像牧羊少年裡面講的預兆,知道什麼是該把握的機會),

並遇到許多幫助我走上夢想實踐道路的貴人!

6.第五年:感覺與自己的自性稍微接近了一點~

並開始比較可以掌握自己的「心」,

能夠很快看出煩惱痛苦的根源並有效率地轉換、化解。

因為修行開了一點竅,開始會去參悟,

每天都可以有新的體會和進步,即使是小小的,因此活得很踏實。



為什麼要修行?

單刀直入法:

修行的目的是超越輪迴,以至靈性成就與佛同等的境界,

成佛不是變成人家供桌上的那尊雕像,而是解脫一切身心靈障礙,

自性放大光明,與真實的大生命合而為一

(我只能講這樣,因為我還沒見證~)。

循序漸進法:

開始修行讓我懂得觀察周遭的人事物,我從當中觀察到確實有輪迴,

而且不只是生死輪迴,活著的每天也不斷在經歷輪迴。

我不想要放任自己的靈性輪迴,人生太苦了!

很奇妙,我從小沒吃什麼苦,

但我彷彿可以了解到一些人們常有的痛苦,

而事先閃開它(不一定通通都閃得過,但已經相當多)!

但我確實也體會很多靈性被困在人身體裡的不自由,

舉些很簡單的例子,你我一定都經歷過:

哪一天就突然感冒了、受傷了,

而讓自己處在「無法忽略自己身體之存在」的狀態,

因為會不舒服、痛苦,經過大學四年更深深體會身體已損耗= =;

心有時候很鬱悶、沒有動力、很廢,找不到原因,或找到原因但無解!

要不就是抓著原因放不下(享受痛苦的感覺,呃,真的有人這樣啊);

或遇到超衰的事,覺得「X!怎麼會這樣!」。

其實光從這些日常種種就可以看出來,我們並不自由,其實身不由己!

整個人的身、心、靈,都被我們的過去和現在整個大環境影響、所困

(社會、政治亂象、環境破壞等等),

只是有些人察覺、有些人沒有、有些人知道但是沒空管。

而這些種種都會在我們大腦的潛意識、原始意識裡留下痕跡,

我們本來光明清淨的「自性」,

就在這樣不斷經歷這些亂七八糟事情的過程中,

蒙塵,被越來越多垃圾包覆!

而這些清不掉的垃圾毒物,就跟著我們的靈性,

在身體毀滅之後,輪迴去了。

而這些「垃圾量」,

就在你我不知道的狀況下決定了我們的出身及一生的命運。

這是我們的「教育」只字未提的生命觀,

這就是為什麼大家會對修行、宗教這麼不了解,

甚至嗤之以鼻或避之唯恐不及。

要能獲得 師父開示的:「身體大自然,心裡大自在,靈性大自由」,

唯有透過禪修。

如何找到正確修行方法?

所 以 說!「靈性」的清淨,是影響一切的根本、主宰,

想要修行的人,要找到靈性修行的方法,

我的師父說過:

「靈性之外的修行就是外道,沒有益處,只是耽誤了這寶貴的一生。」

釋迦牟尼佛及耶穌等等大成就聖者證悟宇宙生命源頭方法,

在地球這個時空經過多年的輾轉,早已面目全非,

(等到自己開始跟人家分享禪修才知道,原來佛法被扭曲誤解的這麼厲害。)

所以!現在很多修行方便法的人不相信奇蹟,只相信佛經,

以為K完整本、背熟、心誠則靈就會上天堂、佛國,

大家還以為誦經、研讀經、存好心、說好話、做好事就是真修行,

可是佛所開示的都是奇蹟啊!

那些真實存在的,只是我們還沒有證到那個境界,

覺得那些都不是真的、老實念佛讀經禮拜最重要的人,

根本不懂真正的修行;

修行是要成就凡人(很煩的人)為聖人,身心靈完全的TRANSFORM!

本身就是奇蹟一般的大工程,過程中會有超乎常理的經驗是很自然的。

回歸主題,如果想要修行,一定要找一個超越身體感官、意識,

直接進入靈性的方法,因為修行就是為了靈性,

如果發現還是意識修行,

(早課晚課、拜懺、禱告、用意識冥想,或一味追求神通),

那麼就不是究竟正法,棄之為上策。

簡單結論,無論我們信仰或不信仰任何宗教,

要驗證真正的修行方法,就看自己是不是離本心越來越近。

另外,找對的師父很重要,

證道的師父會有正統的師承,不會憑空冒出來就說自己成佛。

修行有沒有那麼急迫?這麼年輕就修行好嗎?

我也曾經想過,等我更有錢有閒再來修行不好嗎?(真是無明眾生XD)

看盡許多例子之後,我瞭解到,等我們有錢有閒,

可能已經喪失健康、動力甚至生命,

無常不只是指意外發生,所有會隨時間改變的就是無常,

我們從出生時就開始面對死亡和一切無常,

(健康、事業、友情、愛情、心情,

所有parameters你可以想得到的,都可以調變XD),

只是學校沒辦法告訴我們怎麼面對,

傳統告訴我們不要談這些不吉利的事,

有人說「幹嘛擔心以後的事?」,看似瀟灑,其實是鴕鳥心態。

修行人不是成天擔心死後靈性會去哪,而是因為心無時無刻在修行,

做好了隨時走隨時放下的準備,做到了才是真正瀟灑走一回。

我很年輕(沒錯吧?),

修行對我來說不但不會讓我變得消極,反而對生命和夢想會更積極,

因為知道生命的無常和真實意義,每一天我都努力讓自己做最該做的事情,

我排除和放下的事物,也不會令我覺得可惜,

因為那些就是我不需要的,我們常常要太多了!

所以,修行不是很多人所以為的,找個心靈的慰藉、逃避現實,

而是通往心靈大智慧的挑戰,不斷戰勝自己的執著、身心靈的障礙,

面對這樣的戰鬥,擁有年輕的身心是非常幸福的,

不需等到老了再來,除非我們自認擁有極高的精神力和覺悟。


結語

我是一個在修行道路上努力中的人,大家看我還是個凡人,

也沒特別優秀或天才或怎樣,

即使如此,我還是希望能分享這個寶藏,

即使內心的感受只有自己最知道。

希望想修行的人可以確立修行的目標並找對方法,

對修行完全沒概念的人,

可以在努力追求夢想、學業、事業、友情愛情金錢名利地位等等之餘,

靜下來問問自己這一生的目的是什麼?

我們有沒有瞭解自己的身、心、靈?要不要瞭解一下?

(別再放著自己的自性默默承受一切垃圾包圍黏著,很噁的)

真正的修行會提升靈性的清淨,

生命中很多事情自然容易圓滿、事半功倍,

也不易遇人不淑,而且真的會心想事成!

尤其是利益眾人的想法(我有太多經驗,【秘密】裡面講的觀念,

從古到今的修行人早就都知道,竟然可以暢銷,

可見我們有多不了解自己,這麼多自身秘密要靠別人告訴我們XD)。

真正的佛法,本來就是奇蹟,

可以解脫身體的病痛、心裡的煩惱、靈性的障礙。

所 以 說,不要再甘願困在泥淖裡了,

快來禪修,解脫一切,照亮一切。

總之,就先這樣,雖然禪宗不立文字(打了一堆),

但有文字輔助說明應該還是對現代我們的大腦有用吧,

以後想到什麼重要的再說。

終於打完了,呼~好累,希望對耐心看完的你有點用處啦。

天哪竟然寫了3000字,小時候作文怎麼不出這個題目咧?

P.S:這真的是我在FB上有史以來最有價值的文章。夠淺顯易懂嗎?

 

感恩余曉峯師姐臉書分享

 

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