天氣漸漸轉涼,也越來越冷了,

在這氣候裡,我會感到寒冷,手腳也會冰冷,

但透過禪定讓我的氣血運行順暢,因為氣血流通的關係,

就會讓身體暖和起來,所以每次在禪定前覺得冷,

在禪定中與禪定後都會覺得很溫暖,一點兒也不冷。

確實是因為氣血不足,才會容易手腳冰冷,

經過禪定可以調整體質,改善手腳冰冷的問題,

這樣就不用花錢去看中醫調體質,

也可以不用花錢買中藥材回家燉煮來喝,

不僅省錢,還可以獲得不用花錢就能得到的健康,真的很好,

對不愛吃任何藥物又不愛看醫生的我而言,是有很大的幫助。

越是寒冷的天氣,更要禪定,

讓氣血流通全身整個脈絡,疏通整個經脈,

氣色自然能好轉,自然有健康的身體。

記得曾經有看到一位洗腎阿嬤的禪修見證心得分享:

她也是怕冷的,只要冬季來臨都會手腳冰冷,

也是透過禪修來改善此現象,

現在的我終於明白當時這位師姐所說的情形了,

也深深的驗證到真的能透過禪定改善這方面的問題,真棒!

 

感恩林汝晏師姐臉書分享

 

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