我是姃芬,入門約 4 年多,是妹妹帶我進來台南禪修會館禪修的,

還記得剛練習禪坐時,都無法坐太久,大約只能坐10分鐘左右,

而且只能散盤,連單盤都盤不起來。

記得,某一天晚上,我還是照平常一樣練習,

在練習腹式呼吸時,忽然想到課堂師資上課所說的,

我們還在媽媽的肚子裡時,就是用腹式呼吸在呼吸,

那時候我很好奇,好奇小 baby 用腹式呼吸要怎麼呼吸呢?

於是,就模仿起小baby起來,

觀想自己的臍帶跟媽媽的臍帶相連,

就這樣一呼一吸、一呼一吸的練習,

當愈來愈專注、愈來愈深入時,忽然間整個身體都不見了,

連心跳都停止了,不久後,一瞬間化為一道光芒,

那道光芒大約在心窩處,而且這道光芒,很溫暖、很溫暖,

感覺很熟悉,見到這到光芒時,很感動,

而且感覺旁邊還有很多的星球,感覺他們是一體的,在整個宇宙裡。

醒來時,記得自己眼淚一直流不停,心中很感恩很感恩。

媽媽到底是怎麼把我養大的呢?

原來,在媽媽的肚子裡時,

就是這樣一呼一吸、一呼一吸的吸收媽媽的養份長大的,

心中充滿無限大的感恩,眼涙一直流不停。

而且那時候還發現,自己的肚子裡好像有心跳,

一直不斷的跳動,而且是連外觀都看得出它在跳動,

那時候很害怕,不知道自己是不是身體出現什麼問題,

很擔心,因為印象中,只有心臟才會跳啊,怎麼肚子也會跳動呢?

後來才知道,我們的肚子裡面,有一個輪位叫做「名色」,

它本來就會跳動了,我才放心,原來這是正常的。

之後的幾個禮拜,我隨時隨地都可以感受到,

自己好像還在媽媽的肚子裡,旁邊週遭有羊水,

那種感覺,很安定、安詳,很感恩,很滿足,

感覺自己被很多很多的愛包圍著,

而且你沒有任何慾望,因為那份愛太滿太滿了。

那次殊勝的禪定經驗,

讓我感受到 悟覺妙天師父的印心佛法真的是太殊勝了,

你無法用大腦去想像它,只能用這一顆心,

用這一顆純淨的心,去感受 師父那顆清淨、純真、至善的心。

印心佛法,也讓我找到了人生的意義,以前都以為,

人這一生死亡就是結束了,想不到死後的人生才是人生另一個開始,

一切都取決於這輩子的善業、惡業,什麼樣的人生,才是有價值的呢?

一切從我遇見 悟覺妙天師父的印心佛法開始。


 

感恩台南禪修會館分享

 

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台灣禪宗佛教會│悟覺妙天禪師親傳之禪修法門

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