~摘自悟覺妙天禪師開示叢書《禪的真如世界》

「禪」構成了整個宇宙,充斥在宇宙之間。

人的身體也是個小宇宙,與外面的大宇宙息息相關。

在大宇宙裡的一切變化,

如天氣的變化、溫度、濕度的變化、氣壓的變化……等等,

都會直接影響人的身體健康及情緒。

 

身體方面的影響我們可以明顯地感受到,情緒方面的影響就不容易察覺了。

譬如我們可以感受出天氣的冷暖或空氣的乾溼,

但情緒受到這些影響而變得較為暴躁時,

你並不會覺得這是因為天候或溼氣的關係。

 

修禪的人就不太容易受到外界的影響,

因為他從坐禪中已無形地養成一種定力,這種定力可以克服外界的刺激。

所以修禪的人不僅在身體方面不易受影響,情緒上也一樣。

 

在宇宙中,充滿了很多人類還不知道的智慧;

也就是說,宇宙中還有很多科學仍無法證明的事物。

因為目前的科學只能證明「物質」的部分,

而宇宙除了「物質」以外,還充滿了「精神」的力量,

也就是本有的生命力、智慧力。

 

所以,學禪要從意識、從心入門,

不像科學要借助儀器才能做實驗、才能證明、才能創造。

 

為什麼在禪坐時,要將意識從複雜調為單純,然後再空掉?

因為把意識空掉,就等於是讓大腦休息。

一個人如果知道如何讓大腦在適當的情況下得到休息,就能一直延伸腦力,

不管年紀多大,一樣可以保持大腦的健康。
  

可是一般人卻無法讓大腦得到真正的休息,

即使在睡覺時,也常發生睡不好的情形。

 

我們白天為工作、生活而忙碌,

晚上若還不能讓腦筋休息,

那麼損耗的腦細胞就得不到補充。

也許在年輕的時候還沒有關係,等到年紀大了,

就會發生腦力退化、記憶力減退的情形。

這就是我們平時腦力負荷太重,到一定年齡的時候就會開始退化,甚至老化。

 

大腦是人體很重要的一個器官,我們的精神活動都集中在腦部的腦神經裡。

如何控制腦神經,讓它在用的時候可以專心地用,

不用的時候可以充分休息,必須靠平常的禪定功夫。

文本摘自悟覺妙天禪師(妙天法師) - 「妙天禪師開示錄」集
分類:禪‧禪修‧印心佛法‧臨濟宗‧禪宗法脈‧佛陀正法

, , , , , , , , , , , , ,
創作者介紹

台灣禪宗佛教會│悟覺妙天禪師親傳之禪修法門

禪教會 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()