問：我是一個中年失業者，經濟不景氣的狀況下，
真的找不到工作，該如何面對這樣的焦慮心情？
人焦慮的原因來自大腦的思維，如果讓大腦意識休息，則焦慮的壓力就釋放了。
也許問題依然存在，可是會以沉著、冷靜、智慧的方法來面對問題，而不只是焦慮。
這就事禪修的好處，如果同樣面對問題，
焦燥不安和冷靜沉著、智慧，面對的方式就不一樣，結果當然就大不相同，
所以面對不確定的未來，你要靜下來，
透過禪定的修行過程中，內心會湧出智慧來解決問題，
因為大智慧是來自內心，用大腦思維是產生不了這種智慧的。
故《楞嚴經》曰：「知見立知即無明本」焦慮就是一種無明。
禪定可以智慧破無明。
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