印心佛法│悟覺妙天禪師親傳之禪修法門

禪修七年多，隨著深入還有熟練，越來越喜歡禪定這件事情。

這幾個禮拜在會館課程的禪定中，非常明確的感受到腦部的禪心輪點有光，

跟上課開的日光燈不同，就像是看見水中有波紋的光一樣有波動。

一般上班時候腦袋總是思考著，所以腦部有些區域相對緊繃，

可以跟禪定時候腦部完全放鬆有很強烈的對比，感受到專注但是放鬆的時候，

腦部的血液好像終於通暢流過每個地方。

我越來越喜歡禪定，那跟運動過的開心不一樣，

是一種平靜但是很有力量的快樂甚至堅定心情開始從禪定中出現，

專注在不同的輪點，以往在中醫書中所說的氣脈可以感受到了。

昨晚專注腎臟的時候，很溫暖很舒服，

整個身體也開始有氣包圍著，

那很像充電的感覺，

讓上班整天的疲憊減輕很多。

那些禪定論文中所寫的實驗都是真的，

身體自我修復還有增強抵抗力，

改變腦波還有血液循環的論點，

都可以一一自己體會，

禪修不是一種迷信，是一種真實的很先進的身體醫學，心理學，

甚至還包含很多的哲理，生死，一面參一面行，

喜歡這樣每天讓腦海平靜，讓內心洗澡。

可以感覺到即使生活有很多不如意但是心情可以越來越滿足，

每天都有些許進步，要感恩很多人對我的照顧。

今天也要繼續加油，目標太多了，認真往前走吧。

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