印心佛法│悟覺妙天禪師親傳之禪修法門

禪修之後，才發現人生的路上，多是美麗的風景和甜美的果實，

鄒香嬌說：「結婚是苦難的開始，禪修卻是我遠離災難病苦的開始！」

文／邱琤惠

以前問我過得好不好？我都回答：『還好。』答案是不肯定的，

因為我不知道什麼是『好』，不過，如果現在問我，我會回答：

『這是有生以來最好的日子』！」，

接觸禪修三年時間的鄒香嬌以慣有的笑容分享著。

肩負家庭工作人生多苦難

從小就體弱多病的鄒香嬌，長年也一直為失眠所苦，

曾經整整三個星期無法入睡，

她回憶，當時每天都很害怕傍晚的來臨，

只要想到晚上不能睡的痛苦，便不由得心生恐懼。

也因為沒有好的睡眠品質，鄒香嬌的身心狀況一直都不好，

不但常覺得疲倦，情緒也開朗不起來，

僅管臉上帶著笑容，卻無法感受由心生起的真正喜悅！

但別人眼中的她，也許身體稍差，卻一直過著「好命」的日子，

她現在回想起笑著說：

「其實也是啦！我這輩子從來沒有缺過錢，還有一對明理的公婆，

在別人眼中是很幸運了，就是始終心裡覺得不踏實！」

要說辛苦的話，結婚後有了小孩的生活對鄒香嬌來說，

才是人生真正考驗的開始！

又要上班又要照顧小孩的她，原本狀況不佳的身體，就更顯得疲累了，

到了民國九十一年，因為肝有反覆發炎的現象，

鄒香嬌到醫院做檢查，赫然發現自己已有初期肝硬化的狀況！

然而其母親就是在五十六歲時，因為肝硬化而過世，

得知消息的她當下第一反應是，難道自己也要走上同樣的命運嗎？

那孩子怎麼辦呢？

為了健康著想，在與家人商量後，她決定辭掉了原本穩定的公務員工作。

「突然間結束了工作，我發現自己的生活目標不見了，

生活變得空洞，甚至不知道自己為何活著？」

鄒香嬌描述當時的心境，

「我沒有心靈的依靠，先生工作也忙，我發現我只能靠自己！」

禪修之後開始過「好日子」

直到九十二年九月，在街上看到一張禪修班招生傳單，

從此，鄒香嬌生命開始有了大轉折。

「我從來沒有想過要修行，可是很奇妙的是，當我一拿到傳單內容，

心裡當下就明白，這就是我要的！」鄒香嬌娓娓道來當時的心情。

到精舍上禪修課後，鄒香嬌回想，

當時一合十禮敬，眼淚便不由自主的掉落，

而學習禪坐之後的身體也改善了，不但睡眠品質好很多，

也學會以積極的態度去面對生活與照顧身體，

如今身體狀況比過去大幅改善，

「心真是大醫生，原來沒有藥醫的病，就只有靠佛法醫」，她笑稱。

許多心裡對生命的疑問，也因為一次次的上課，

從悟覺妙天師父的開示中，而找到了答案。

許多人在婚姻中覺得孤單，

多是與伴侶心靈缺乏互動，「這就是苦的關鍵之一」，

鄒香嬌回想，沒有禪修前，總覺得自己的人生，要先生來圓滿，

如果他能符合自己心目中的樣子，人生就是圓滿的，

禪修後，才發現自己這樣的想法錯了，

「自己的人生要自己來圓滿，只有靠禪修才能圓滿！」鄒香嬌表示。

禪修後鄒香嬌形容自己，「就像整個人就像脫胎換骨了！」，

心裡變得平靜安定，心裡也有了佛菩薩為依靠，

也不再擔心自己的病情，也不再覺得孤單，

「因為禪修，讓我的生命變得有意義，也有了目標。」

視所有考驗為人生功課

有一顆柔軟心的鄒香嬌，因為禪修而有了更超脫的思維。

以前身體不好的她，總覺得有做不完的家事，

自己常常做著做著就沮喪起來了，

可是在一次上完禪修的課後，她在做家事時，卻有了不同的想法，

她突然發現，還能為家人做這些事是幸福的，

「心靈提升了，換個角度和格局，其實就海闊天空了！」

鄒香嬌分享禪修後的改變。

在修行和生活中，也更懂得用智慧去圓滿家人的關係和互動，

鄒香嬌表示，禪修以前，自己常常希望能改變家人的想法和作為，

禪修後才明白，其實要改變的是自己，

「自己改變後，家人還是原來的樣子，奇妙的是，情況卻不同了！」

人生的苦難也許不是一件壞事，或許的確會讓我們不好過，

「但如果沒有經歷這些，我如何去體會別人的痛苦呢？

也就不會有現在脫胎換骨的我」

鄒香嬌說：

「結婚是苦難的開始，禪修卻是我遠離災難病痛的開始！」

現在面對困難，她有了不同的角度，

「我期許自己，努力圓滿與自己有緣的人與事，

而所有的考驗，都是人生的功課，我會認真做！」。

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