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嚴格說來，禪坐只是修行的一種方式，
透過禪坐，可以讓我們的身心達到平衡，
也就是讓身體健康，心裡沒有煩惱，進而對人生有所開悟，
知道自己在生活中如何克盡本分，而且可以很自在、很圓滿、很有樂趣的生活，
也就是求得真正的解脫，這才是修行。
如果只是坐在那裡打坐，而沒有開悟，不能算是修行。
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- Nov 16 Mon 2009 14:24
【 禪修問答 】學禪坐就是在修行嗎？
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