印心佛法│悟覺妙天禪師親傳之禪修法門

~摘自悟覺妙天禪師開示叢書《禪的真如世界》

一般人都無法抵抗物質文明的吸引，因而生出許多慾望。

這些慾望若不加以控制，甚至會越來越大；

漸漸地，就會在第七意識（潛在意識）裡累積記憶，同時會產生一種壓力。

也就是說，你會想盡辦法去滿足自己的慾望。

在滿足的過程中，也許還會造成一些不愉快的磨擦。

萬一不能滿足，還會覺得懊惱。所以我們要學會控制慾望。

那麼要如何控制慾望？

第一，就是讓慾望之心降到最低。

比方說，我們在逛百貨公司的時候，

常常是看到每樣東西都很喜歡，很想納為己有；

但有些並不是非買不可的必需品，或是價格高得超出購買的能力範圍。

在這種情況下，你要設法打消購買的念頭，也就是要把心收回來。

收心的目的是把自己的精神力從注意外界的事物拉回到自己的心上。

比方你看到一只很漂亮的戒指，心中覺得很喜歡，很想買下來；

這時，你立刻要把這個喜歡的念頭拉回到自己的心，

那麼你的慾念就會在瞬間收回，而且很快被另外一個意念所取代，

於是購買慾就自然消失了。  

其次，還要加上自己的定力。

這種定力是在有意無意、有形無形間慢慢養成的；

也就是心情會比較安定，不易浮動。

當一個人的心靜下來、定下來的時候，就是無所求的時候。